Mahsa Rezaie
7.25K subscribers
42:17
سفر به ازمیر ترکیه و مسابقه ی الیت فیتنس گیمز
Mahsa Rezaie
543 views • 1 day ago
31:28
تمرین در خانه کراسفیت با دمبل - 30 دقیقه آنلاین
Mahsa Rezaie
2K views • 8 days ago
4:04
تمرین هوازی بدون از دست دادن حجم عضلات پا
Mahsa Rezaie
1.6K views • 4 weeks ago
30:35
تمرین آنلاین کراسفیت در منزل - چالش 30 دقیقه ای
Mahsa Rezaie
4.4K views • 1 month ago
7:39
رفع درد و تقویت مچ دست با بهبود انعطاف و موبیلیتی
Mahsa Rezaie
576 views • 1 month ago
32:58
ورزش آنلاین کراسفیت در خانه - 30 دقیقه ای
Mahsa Rezaie
1.8K views • 1 month ago
8:20
آموزش وزنه برداری کلین (دو ضرب) - قسمت دوم
Mahsa Rezaie
718 views • 2 months ago
15:49
روتین روزانه یه کراسفیتر- از غذا تا تمرین
Mahsa Rezaie
4.6K views • 2 months ago
10:10
آموزش وزنه برداری کلین (دو ضرب) - قسمت اول
Mahsa Rezaie
1.9K views • 2 months ago
31:56
تمرین آنلاین کراسفیت در خانه - چربی سوزی و قدرتی
Mahsa Rezaie
3.2K views • 3 months ago
4:59
تاثیرات عمیق ورزش بر سلامتی
Mahsa Rezaie
468 views • 3 months ago
10:42
بهبود انعطاف پذیری در 10 دقیقه برای بدن های خشک
Mahsa Rezaie
912 views • 3 months ago
4:40
راهکارهای رفع کمردرد هنگام خواب
Mahsa Rezaie
903 views • 3 months ago
39:14
تمرین 40 دقیقه ای کراسفیت فول بادی در خانه
Mahsa Rezaie
3.1K views • 4 months ago
8:01
افزایش عملکرد ورزشی با ریکاوری بهترعضلات
Mahsa Rezaie
1.6K views • 4 months ago
21:02
تمرین شکم پهلو با کش در 20 دقیقه - تقویت عضلات باسن
Mahsa Rezaie
1.2K views • 4 months ago
6:38
اثر مکملهای قبل ازتمرین بر تمرینات ورزشی
Mahsa Rezaie
1K views • 4 months ago
38:55
تمرین کراسفیت در خانه - فقط با یک جفت دمبل
Mahsa Rezaie
2.1K views • 5 months ago
5:50
کراسفیت یا بدنسازی؟ - برای رشد عضلانی بهتر
Mahsa Rezaie
2K views • 5 months ago
15:49
تمرین شکم و پهلو با دمبل در ۱۵ دقیقه - تقویت عضلات
Mahsa Rezaie
1.9K views • 5 months ago
21:43
درمان قطعی زانو درد - تست موبیلیتی لگن و مچ پا
Mahsa Rezaie
1.7K views • 6 months ago
46:52
تمرین کراسفیت 45 دقیقه ای در خانه - جذاب و موثر
Mahsa Rezaie
2.2K views • 6 months ago
6:46
آموزش رویینگ ماشین - تکنیکهای مهم برای ورزشکاران
Mahsa Rezaie
674 views • 6 months ago
12:43
Open 24.1 - مسابقات اوپن کراسفیت گیمز 2024 تست اول
Mahsa Rezaie
1.7K views • 7 months ago
18:12
چطور گرم کنیم که آسیب نبینیم؟ راهنما کامل و اصولی
Mahsa Rezaie
1K views • 7 months ago
36:02
تمرین 35 دقیقه ای کراسفیت - فقط با یک جفت دمبل
Mahsa Rezaie
2.1K views • 7 months ago
6:24
راه های جذب بیشتر آهن از مواد غذایی
Mahsa Rezaie
521 views • 7 months ago
39:30
تمرین کراسفیت در منزل - 40 دقیقه و با یک دمبل
Mahsa Rezaie
2.7K views • 8 months ago
6:15
راهنمای چربیسوزی و عضلهسازی به طور همزمان
Mahsa Rezaie
1.1K views • 8 months ago
40:46
تمرین برای عضلات پا و پایین تنه به مدت 40 دقیقه
Mahsa Rezaie
1.7K views • 8 months ago
Load More