Published On Jun 5, 2019
30분 데일리 요가수련
골반 안정화와 척추 순환을 돕는 30분간의 요가수련입니다.
앉아서 하는 아사나로 구성되어있으며, 호흡으로 마무리합니다.
하루의 시작 또는 마무리에 수련하시면 좋습니다 :)
유튜브 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다.
Music_
오프닝 Lightning_Bugs
마무리 Sea_of_Memory
📩
Mail|[email protected]
Blog|https://blog.naver.com/jidoob
Instagram| / jidoob
by.지음요가(jiumyoga)
#데일리요가 #골반안정화 #척추순환
show more