🪴заказать подушку можно тут ( промо polly 10%) - https://bluesleep.ru/?utm_source=yout...
✨Оформи Тинькофф Платинум, чтобы экономить и зарабатывать -https://l.tinkoff.ru/malyshkapollyolvfeb


🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - https://boosty.to/polyaamm
🌎мой телеграм канал - https://t.me/polyaam
*сотрудничество - [email protected]*

любимый Pinterest https://www.pinterest.ru/polyaam/_saved/

🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound


тайм-коды:
00:00 интро
02:00 лучшая привычка больше знать )
03:30 про сравнение с другими
05:10 список "лени"
08:25 зажимы в теле
12:45 перефекционизм - это не наше
15:50 почему у нас лишний вес
17:58 как успевать все
20:19 мы сами виноваты в своих страданиях (дада)
22:30 нейрохакинг
28:55 спасибо за просмотр до конца!













теги: советы подросткам,подростки,мотивация,советы,психология,реддит,лайфхаки для девушек,саморазвитие,влог,апвоут,отношения,комментарии,советы для подростков,подросток,как стать красивой,советы девочкам,reddit,малышка полли,10 советов подросткам,полезные советы,askreddit на русском,школа,советы для девушек,как быть подростком,малышка полли влог,малышка полли советы,почему мы набираем вес?,как похудеть,похудение,9 советов подросткам на 2023 год | как все успевать

9 советов подросткам на 2023 год | как все успевать, психология, почему мы набираем вес? | подкаст
9 советов подросткам на 2023 год | как все успевать, психология, почему мы набираем вес? | подкаст
9 советов подросткам на 2023 год | как все успевать, психология, почему мы набираем вес? | подкаст

Pb3XmBtztAFhnY83z5iwpdSCKBjMYmQYdWLXuxC