3 Benda ni memang kena elakkan atau kurangkan sangat-sangat kalau nak cepat nampak result. Apa benda tu? Jom dengar sharing Yana ye. Harap membantu.


Berapa anggaran masa yang diperlukan untuk kita kuruskan badan dan capai berat ideal kita?


Boleh kira kat sini ye, just masukkan beberapa details : https://www.letskurusonline.com.my/


Boleh tau sekali berapa sepatutnya berat ideal kita dan berapa keperluan kalori harian kita. Harap membantu ye !!!


Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : https://t.me/yanasaiful