Boleh ke turunkan berat badan dalam masa 1 minggu je? Apa sebenarnya yang turun ? Sihat ke tidak ? Macam mana cara dia?

Jom dengarkan perkongsian Coach Yana. Harap membantu ye.

Untuk kira berat ideal, keperluan kalor sehari dan anggaran masa untuk turunkan berat badan boleh check di sini : www.letskurusonline.com.my

Untuk sertai Cabaran Kurus 7 Hari : https://theyaman23.ordersini.com/view...

Untuk dapatkan tips-tips harian turun berat, boleh join telegram Yana :
https://t.me/yanasaiful