உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் Weight குறைய செய்ய Indoor walking workout

தொடைப்பகுதி பருமன் பிரச்னைகள்... இந்த யோகா போதும் | Yoga | Udalum Ullamum | Jaya TV

பெண்கள் இரவு தூங்கப் போகும் முன்பு கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள் | Must do stretches for ladies

தொப்பையை குறைக்கும் யோகாசனம் | உடலும் உள்ளமும் | Yoga For Beginners | KalaiMalar | Epi -03 | JayaTV

மூட்டுவலிக்கான யோகாசனம் இது தான் | Yoga | Udalum Ullamum | Jaya TV

உங்கள் weight குறையாமல் இருக்க இதெல்லாம் காரணமாக இருக்கலாம்

இந்த மாதிரி walking பண்ணுங்க. Weightloss-ல நல்ல result தெரியும்

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க எளிய பயிற்சிகள்| எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது

பிரசவத்திற்கு பின் வரும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான யோகா | Yoga | Udalum Ullamum | Jaya TV

என்னோட 40 வயசுக்கு மேல தான் இந்த 10 விஷயங்களைப்பண்ணினேன்

தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய 6 எளிய பயிற்சிகள் | Must do neck rotations for all age group

Low carbs diet-ல் என்னெல்லாம் சாப்பிடலாம்,என்னெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?

How to get rid of Facial Fat and Double Chin?| 62 | முகத்தில் உள்ள அதிக கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி?

Beginner warm up exercises in Tamil

சர்க்கரை நோயில் இருந்து மீண்டு வருவதற்கான ஆசனம் | Yoga for Diabetes | Kalaimalar | Jaya TV

No Jumping workout for weight loss | Beginners level Full body workout | Tamil | 152

வீட்டில் செய்த சில பல மாற்றங்கள்| Home Renovation Tips and Studio Tour

Weightloss tips for Home makers | இல்லத்தரசிகள் உடல்எடை குறைக்க இத பாருங்க

YouTube Eventக்காக சென்னைக்கு போறோம் 🥰| Sangeetha Vinoth | #tamilvlog #creatorcollective

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்