Shanthi Kasiraj
590K subscribers
11:49
Shape up your body with these 8 effective exercises | Full body toning at home
Shanthi Kasiraj
8.7K views • 1 month ago
8:24
தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய10 எளிய யோகா பயிற்சிகள்
Shanthi Kasiraj
6K views • 1 month ago
8:15
இந்த மாதிரி walking பண்ணுங்க. Weightloss-ல நல்ல result தெரியும்
Shanthi Kasiraj
52K views • 1 month ago
7:57
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்
Shanthi Kasiraj
79K views • 1 month ago
5:08
5 Effective Glute Exercises for Beginners | Butt fat குறைய 5 எளிய பயிற்சிகள்
Shanthi Kasiraj
2.5K views • 1 month ago
4:42
Side fat குறைய இத பண்ணுங்க வீட்டிலேயே | Exercises to get rid of love handles
Shanthi Kasiraj
6.8K views • 1 month ago
6:27
வயிறு குறைய சில எளிய பயிற்சிகள் | 5 Simple Standing Abs Exercises for Beginners with Weights! 💪🔥
Shanthi Kasiraj
16K views • 1 month ago
5:36
அழகான, உறுதியான கைகள் பெற சில எளிய பயிற்சிகள் | Exercises to tone your arms at home
Shanthi Kasiraj
2.7K views • 1 month ago
9:56
10 simple exercises for mommy tummy | No crunches & Sit ups | Diastasis recti friendly exercises
Shanthi Kasiraj
25K views • 1 month ago
5:16
Exercise பண்ண time இல்லையா?இதோ உங்களுக்காக 6 minutes mini workout routine
Shanthi Kasiraj
10K views • 1 month ago
12:25
10 Tips to do exercise regularly | பார்க்கலாம் வாங்க
Shanthi Kasiraj
5.9K views • 2 months ago
7:02
காலை எழுந்தவுடன் Body Stiffness குறைய சில எளிய பயிற்சிகள்
Shanthi Kasiraj
5.4K views • 2 months ago
9:41
வேகமாக உடல் எடை குறைய இப்படி exercise பண்ணுங்க
Shanthi Kasiraj
9.5K views • 2 months ago
6:36
8 Exercises to Shape up your body | Cardio and Strength building workout | செய்யலாம் வாங்க
Shanthi Kasiraj
3K views • 2 months ago
11:26
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்
Shanthi Kasiraj
11K views • 2 months ago
7:46
8 exercises to Shape up your body | HIIT Weightloss workout | செய்யலாம் வாங்க
Shanthi Kasiraj
5.5K views • 3 months ago
10:07
Last day of 21 days fat loss- low carbs diet update | எவ்வளவு weight குறைஞ்சிருக்கு?#shanthikasiraj
Shanthi Kasiraj
5.7K views • 3 months ago
8:06
இந்த diet-ல inch loss ஆகுது, weight loss கம்மியா இருக்கே ஏன்?Day 19/21 days fat loss low carbs diet
Shanthi Kasiraj
3.3K views • 3 months ago
10:58
100 Squats with 5 Variations for Weight loss | My 21 days fat loss low carbs diet update
Shanthi Kasiraj
2.4K views • 3 months ago
10:01
Diet,Exercise பண்ணினால் முடி கொட்டுதே ஏன்? day 15|21 days low carbs diet update
Shanthi Kasiraj
2.2K views • 3 months ago
9:49
Low carbs diet பண்ணும் போது எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கணும்? 21 days fat loss update
Shanthi Kasiraj
2.2K views • 3 months ago
16:09
Low carbs diet + HIIT = Quick Weightloss | Jumping Jacks Variations | 21 days fat loss Journey
Shanthi Kasiraj
2.2K views • 3 months ago
10:41
Low carbs diet-ல Intermittent fasting பண்ணணுமா? My 21 days fat loss -low carbs diet
Shanthi Kasiraj
2.7K views • 3 months ago
6:38
Low carbs diet பண்ணும் போது exercise பண்ணலாமா? My 21 days fat loss Journey Low carbs diet challenge
Shanthi Kasiraj
2.3K views • 3 months ago
9:39
வெளியே போகும் போது low carbs diet-ல் என்ன சாப்பிடுவது?21 days fat loss challenge | low carbs diet
Shanthi Kasiraj
3.8K views • 3 months ago
17:59
Protein powder எடுத்தால் weight loss ஆகுமா?My 21 days fat loss Journey Low carbs diet
Shanthi Kasiraj
5.1K views • 3 months ago
7:52
Sugar-க்கு பதிலா Stevia எடுக்கலாமா? My 21 days fat loss Journey Low carbs diet update
Shanthi Kasiraj
3.5K views • 3 months ago
27:49
Low carbs diet-ல் என்னெல்லாம் சாப்பிடலாம்,என்னெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?
Shanthi Kasiraj
29K views • 3 months ago
31:04
ஏன் low carbs diet for Weightloss? |My 21 days fat loss Journey update | Day 05/21பார்க்கலாம் வாங்க
Shanthi Kasiraj
8.5K views • 3 months ago
16:09
My 21days fat loss-Low carbs diet challenge update | Day 04/21 |நீங்களும் start பண்ணுங்க
Shanthi Kasiraj
24K views • 3 months ago
Load More