Подготовили для вас простой комплекс лимфодренажных упражнений, который не испугает даже самых малоспортивных! Выполнение такой зарядки займёт всего лишь 4 минуты.

Лимфодреннаж выводит лишнюю жидкость из организма, укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует нормализации веса и улучшению тонуса кожи.

За счет динамики упражнений гарантированы отличное настроение и бодрость! А в качестве бонуса при регулярном выполнении начнёт уходить отёчность.

Упражнения продемонстрирует фитнес-тренер Валентина Христина.

#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД