Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ ! Упражнения для ПОЖИЛЫХ людей.

❗️Это видео представлено исключительно в информационных целях. Оно не должно использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей.Если у вас есть проблемы,или вы хотите начать ,ходить,бегать или придерживаться диеты,проконсультируйтесь со своим доктором!