GESS Academy
61.3K subscribers
12:13
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
GESS Academy
508 views • 1 day ago
11:12
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота
GESS Academy
401 views • 12 days ago
10:27
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
GESS Academy
604 views • 2 weeks ago
11:51
Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
GESS Academy
597 views • 3 weeks ago
7:50
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
GESS Academy
464 views • 4 weeks ago
10:28
ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц
GESS Academy
468 views • 1 month ago
11:29
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
GESS Academy
3.4K views • 1 month ago
8:25
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
GESS Academy
3K views • 1 month ago
6:59
РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ
GESS Academy
840 views • 2 months ago
3:39
10 самых главных ошибок в тренажерном зале I Для Новичков
GESS Academy
624 views • 2 months ago
6:57
Самые ОПАСНЫЕ ошибки для девушек в спортзале I Ни в коем случае не повторяйте!
GESS Academy
921 views • 2 months ago
13:52
ЗАБУДЬ О БОЛИ В СПИНЕ С ЭТОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
GESS Academy
1.6K views • 2 months ago
8:50
Как накачать грудь? Упражнения по укреплению мышц груди
GESS Academy
846 views • 2 months ago
15:55
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ С МФР-РОЛИКОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I МФР от отеков
GESS Academy
1.8K views • 3 months ago
4:37
Не начинайте худеть с понедельника ПОКА не посмотрите это ВИДЕО I С чего начать тренироваться
GESS Academy
662 views • 3 months ago
13:37
Йога для тонуса мышц
GESS Academy
1.9K views • 6 months ago
2:40
Лекция: Рефлексотерапия | Какая польза у апликаторов?
GESS Academy
1K views • 6 months ago
21:07
Овал лица и осанка | Теория + упражнения на спину
GESS Academy
2.9K views • 6 months ago
9:36
Эффективные упражнения для поднятия энергии
GESS Academy
2K views • 7 months ago
12:01
Очищающая йога | Детокс программа
GESS Academy
948 views • 7 months ago
3:34
Лекция: Польза электротекстиля
GESS Academy
410 views • 7 months ago
11:16
Мобильность таза | Проработка осанки
GESS Academy
1.6K views • 7 months ago
2:43
Лекция: Польза массажа
GESS Academy
525 views • 7 months ago
8:31
Ленивая тренировка | Упражнения на диване
GESS Academy
1.3K views • 7 months ago
3:51
Лекция: Польза вибраций
GESS Academy
952 views • 8 months ago
13:42
Упражнения при дистазе мышц живота
GESS Academy
1.7K views • 8 months ago
6:32
Мобильность грудной клетки | Польза для поясницы
GESS Academy
1.6K views • 8 months ago
13:28
Йога перед сном | Расслабляющая практика
GESS Academy
1.1K views • 8 months ago
14:23
Гимнастика от головокружения
GESS Academy
1.3K views • 8 months ago
6:53
Лекция: Анотомические поезда. Как работают мышцы, связки и фасции?
GESS Academy
2K views • 8 months ago
Load More