*Inner Thigh Exercise
It consists of exercises for the elasticity and fat removal of the inner thigh that does not fall out no matter how hard you try.
It is especially effective for obese women in the lower body.
If you keep following along to the exciting beat of the music,
It can remove fat from the inside of the thigh and make the thigh elastic and slim.

*허벅지 안쪽 운동
아무리 노력해도 잘 빠지 않는 허벅지 안쪽살의 탄력과 지방제거를 위한
운동으로 구성되어 있으며 특히 하체비만 여성들에게 큰 효과가 있습니다.
신나는 비트의 음악에 맞춰서 꾸준히 따라하면
허벅지 안쪽의 군살제거 및 탄력 있고 슬림한 허벅지를 만들 수 있습니다.

*太ももの内運動
いくら努力してもなかなか抜けない太ももの内側の肉の弾力と脂肪除去のための運動で構成されており、
特に、下半身肥満の女性に大きな効果があります。
楽しいビートの音楽に合わせて、 続けてマネすれば
太ももの内側のぜい肉を取って弾力のあるスリムな太ももを作ることができます。

*大腿内侧锻炼
由再怎么努力也难以脱身的大腿内侧肉的弹力和去除脂肪的运动构成
特别是下肢肥胖对女性有很大的效果。
随着欢快的节奏 一直跟着唱的话
可去除大腿内侧赘肉，打造弹性纤细的大腿。

*大腿內側鍛煉
由再怎麼努力也難以脫身的大腿內側肉的彈力和去除脂肪的運動構成
特別是下肢肥胖對女性有很大的效果。
隨著歡快的節奏 一直跟著唱的話
可去除大腿內側贅肉，打造彈性纖細的大腿。

*ejercicio interno del muslo
Consiste en ejercicios para la elasticidad y eliminación de grasa de la carne interna del muslo que no se cae por mucho que lo intentes.
Es especialmente eficaz para las mujeres obesas.
Si sigues el emocionante ritmo de la música,
Puede eliminar la grasa del interior del muslo y hacer que el muslo sea elástico y delgado.