Aujourd'hui je vous partage la recette des lasagne sans gluten et sans lactose pleine de légumes, et avec une béchamel facile et inratable!

ingrédients
2 poivrons
1 oignon
3 carottes
1 courgette
400 g viande hachée
3 c.s d'huile d'olive
1 c.s d'herbe de provence
1/2 c.s sucre
1 bouteille de purée de tomate 700g /720 ml
piment de cayenne ( optionnel )
poivre
sel

50 g margarine
40 g farine de riz
35 cl lait végétal
2 gousses d'ail hachée
poivre
sel

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