Мы подготовили для вас очередную порцию упражнений, которые отлично повлияют на мышечную адаптацию и улучшат ваши навыки бега с горы.
----------------------------------------------------------------
Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmitry  
Екатерина Митяева -   / ekaterinamityaeva  


P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега -    • Техника бега l Учимся бегать спуски.