寒い冬こそ自宅でじっくりとストレッチで体をほぐしましょう。しかも二人でストレッチすれば体が硬い方も簡単にできます。自分では伸ばしにくい部位、特に体の裏側に負荷をかけ伸ばしてあげれば効果も高まります。また、お互いの体の疲れやコリなどを知り、コミュニケーションも深まりますよ！

橋本接骨院はランナーの皆様を応援致します。
橋本接骨院のホームページ　https://honeori.com

姫路市小性町２９０－３船場西ビル１階
℡　079-298-2541
月～金　8：30～12：00　15：00～20：00
土　　　8：30～14：00
日・祝日

動画の内容はこちらのブログから「ランナーの痛みを解消するとっておきのブログ」
https://honeori.com/ブログ/

橋本接骨院のtwitter
  / honetugiya  

橋本接骨院のInstagram   / honetugiya.hashimoto  

橋本接骨院のFacebook
  / honetugiya