Ibu hamil biasanya gampang capek, pegal di sana-sini, ujung-ujungnya mau rebahan aja. Tapi ibu hamil bisa lho mengurangi keluhan-keluhan itu dengan cara olahraga.

Menurut Salsa Avinandita, founder ‪@Salsalivefit‬ bumil perlu banget olahraga. Salah satu yang bisa dicoba, strength training ini nih. Manfaatnya gak cuma kamu rasain saat hamil tapi sampai setelah melahirkan Si Kecil nanti. Jadi buat para bumil, coba olahraga ini yuk!

#senamhamil #strengthtraining