Hallo Pearls...
Selamat datang di trimester ke-2 ✨✨
Mual muntahnya udah ngga separah trimester pertama yah 🤭...

Eits jaga kesehatan dengan asupan nutrisi dan olahraganya tetep berlanjut yah. Di trimester ke-2 biasanya udah mulai mau beraktivitas lagi nih kalau dibanding dengan trimester pertama.Salah satu rekomendasi olahraga saat bumil ada Prenatal Yoga. Buat Pearls yang masih trimester satu bisa intip di video sebelumnya yah !


Nah di Trimester 2 ini, Pearls bisa melakukan ollahraga Prenatal yoga dengan beberapa gerakan baru dari trimester pertama nih. Langsung aja simak di video ini , intruktornya ada Bidan Gita, yang sudah bersertifikasi prenatal yoga. Yuk yuk bisa dipraktekin dirumah loh...

Semoga bermanfaat

Follow IG: @mutiaracikutra   / mutiaraciku.  .
Facebook: Klinik Mutiara Cikutra   / mutiaracikutra  
Website: https://mutiaracikutra.com/​​