이번 영상은 나이들수록 빼기 힘든 뱃살과 옆구리살 빼는 7가지 동작들을 배워보겠습니다.
성인병과 혈관질환을 예방하고 허벅지 근육을 강화 시킵니다.
여러분의 다이어트를 응원합니다.

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