이번 영상은 허벅지와 종아리 근육을 강화하여 심박동을 높여주는 운동을 배워보겠습니다.
스트레스를 낮춰주며 체지방을 감소시켜 뱃살이 쏙 빠지는 동작들 입니다.
2주간 매일 해보세요.
군살이 빠지고 근육으로 채워질꺼예요.
여러분의 다이어트를 응원합니다.

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