Өөх тос бол эрдэнэ- Чихэр бол хор- Шар тостой кофе- Эрүүл мэндэд хамгийн сайн 50 хүнсэнд Монгол хоол нь жагсжээ.
-Исаак Х.Жонс "Дэлхийн удирдах албан тушаалтныг өөрчилсөн хоолны гайхалтай арга техник"
-Тэцүо Мүнэта "Кетон биетүүд" нь хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн хүчтэй эм
-Сатоши Уцуми "Энэ тос-ыг өөрчил! ―Өөх тосыг бага зэрэг хянаж үзэхэд л бие эрс өөрчлөгддөг!"
Хироюки Хаяши -"Нуугдсан тос-ын том асуудал - Өвчлүүлдэг тос, эдгээдэг тос - Өөрийн мэдэлгүй жилд 13 литр уудаг"
-Ацуши Аоки "Өлсгөлөн" бол хамгийн хүчтэй эм
-Дэлхийн эрүүл мэндийн байгуулга 2003 онд (WHO/FAO Expert Consultation Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases) транс тос 1% -иас бага байх ёстой гэсэн заавар гаргасан.
2015 оны АНУ-ын хоолны дэглэмийн удирдамжид ханасан өөх тосны хэрэглээ нь илүү чухал болохыг шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэн өөх тосны хэмжээ 30% -аас илүүгүй байх удирдамжийг хассан байдаг.
Эрүүл мэндэд сайн тос:
өөх
шар тос
загас
-оливын тос (olive oil )
кокосын тос coconut oil Наргил модны самрын тос
-Autophagy
-Ketone bodies
турах жин хасах хамгийн сайн арга гэх мэт
шар тостой coffee
бэлчээрийн малын мах
цагаан идээ гэх мэт эрүүл, өвчингүй, урт наслахад тусална.

Өлсгөлөн бол хамгийн сайн эм- Нобелийн шагнал хүртсэн Autophagy гээд...    • Өлсгөлөн бол хамгийн сайн эм- Нобелий...