#샤인킴 임산부홈트 시즌2 스물 다섯 번째 운동 영상입니다.
촬영일 2020.09.21 (임신 38주 0일차)

막달 (37주 이상) 아기가 잘 내려오도록 도와주는 스쿼트, 런지, 골반열기 #막달운동 #순산운동 과 스트레칭을 함께 해봅니다.

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참고 영상

부드러운 짐볼 순산운동
   • 부드러운 짐볼 순산운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기7편 Pre...  

[샤인킴 시즌1] 임신후기10편 / 분만촉진운동 / 짐볼운동 / 순산운동
   • [임산부운동] 임신후기10편 / 분만촉진운동 / 짐볼운동 / 순산운동  

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샤인킴 관련 자격사항
-AFPA(American Fitness Professionals &Associates) Pre/postnatal Exercise Specialist
https://store.afpafitness.com/prenata...

-재활요법 소도구 필라테스 지도사 (사)한국국공립대학평생교육원협의회
https://sce.pusan.ac.kr/kor/CMS/Lectu...

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