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Gravei vários momentos e refeições ao longo da minha semana pra compartilhar com vocês um pouco da minha rotina e alimentação!

Lembretes:
Eu não signo nenhuma dieta prescrita, a minha alimentação é intuitiva! Ou seja: eu faço escolhas livres e conscientes em relação ao que comer, o quanto comer e quando comer.

Esse vídeo NÃO é uma recomendação ou orientação alimentar. Não estou compartilhando minha alimentação com intuito de sugerir que essa seja a alimentação "ideal" ou que deva ser replicada, cada pessoa tem suas próprias necessidades e realidades.