Você sabia que existe um grande repertório de exercícios do Pilates que podem ser aplicados para o tratamento da Lombalgia?
A instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Vanessa Ferraz, demonstra o passo a passo de dez exercícios que você não pode deixar de fora da reabilitação do seu aluno. Assista agora e aprenda na prática!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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