Emagrecer SEM dieta é comer de tudo, mas NÃO tudo!

Quando dua dificuldade vai além do chocolate, do pão ou qualquer outro alimento que você não consegue comer uma proção, mas sim comer muito mais...isso não é Fome Real, isso é certamente Fome Emocional.

Entenda: não é sobre a quantidade em si, mas o quanto você tem liberdade de escolha, ou se você está sempre presa e condicionada a um comer emocional e até compulsivo.

Assista o vídeo, que expliquei tudo lá!

E depois me conta, fez sentido para você? Se sim, escreva nos comentários a sigla PSP que vou te enviar uma mensagem sobre um caminho de emagrecimento que vai além da nutrição, mas que também leva em consideração suas emoções. Você não está sozinha, conte comigo.

PSP 👇🏻👇🏻👇🏻

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