ゆっくり簡単健康体操
テロップが大きく、見やすいので難聴の方でもストレスなく参加できます
メニュー（28分間ゆるやかな運動）
　★準備体操★ストレッチ★指体操★手足の脳トレ

タイムテーブル
0:00　　準備体操
1:35　　手の脳トレ体操
5:31　　足のストレッチ
6:45　　手足の脳トレ体操
12:28　休憩（肩たたきなど）
14:22　手の脳トレ体操
16:50　手足の脳トレ体操
20:46　休憩（手・体幹ストレッチ）
22:34　ことばを使った手・足の脳トレ
27:45　深呼吸
28:20　エンディング

#高齢者　#体操　#脳トレ　#デイサービス　#レク

チャンネル登録お願いします！
→https://bit.ly/3Ix23Xi

おすすめ（関連）動画
25分高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）歌脳トレ
   • 高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）２５分・ラスト歌脳トレ  

１５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス
   • １５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス  

高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス
   • 高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス  

18分脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ
   • 脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ  

高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ
   • 高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ  

１５分体操①脳トレ・コグニサイズ　高齢者が見ながら簡単に体操できる
   • 【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる  

脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション
   • 脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション  

笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操
   • 笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操  　

脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操
   • 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・お仕事のご依頼、お待ちしています
　【例】
　　★体操動画作成・提供
　　★体操動画出演
　　★コラボ企画
　　★出張での体操
　　★リモートで体操
　　★体操・レクの相談・・・etc
　その他のご相談も受付しています
　　以下まで気軽にご連絡下さい
　　　　　　↓　
　　[email protected]