【昭和・高齢者・健康体操】41分 歌謡曲・童謡・脳トレ体操
青空体育の介護予防クラブ 青空体育の介護予防クラブ
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 Published On Jul 30, 2023

回想法体操:テーマは昭和
 遊び・歌・ものなど懐かしの記憶を呼び起こす体操
歌:うさぎとかめ・かごめかごめ・アルプス一万尺・高校三年生・瀬戸の花嫁・銀座カンカン娘
遊び:ケンケンパ・ゴム飛び・かごめかごめ

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タイムテーブル
0:00 オープニング
0:42 深呼吸
9:48 うさぎとかめ♪(黒電話)
12:20 足ストレッチ・マッサージ
14:08 足踏み
15:30 高校三年生♪(舟木一夫)
18:36 ケンケンパ
21:22 かごめかごめ♪
23:51 アルプス一万尺♪
27:20 休憩・マッサージ+回想法:なつかしの物
32:28 脳トレ体操
35:30 瀬戸の花嫁♪(小柳ルミ子)
38:13 銀座カンカン娘♪(笠置シヅ子)
41:14 深呼吸
41:52 エンディング

#脳トレ #歌体操 #高齢者  #レク #シニア

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撮影場所 岐阜県恵那市 明智回想法センター
https://silver-soken.com/enakaiso/


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