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【プロフィール】
渡辺　貴大（わたなべ　たかひろ）
・整体院カイル　代表
・東京都、神奈川県で整体院を経営
・臨床歴10年以上
・国家資格所時（柔道整復師）
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

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00:00　悪さをする筋肉
01:43　脊柱管狭窄症について
03:21　しびれを改善するセルフケア

#脊柱管狭窄症 #ストレッチ #坐骨神経痛