姿勢改善サロンRoots
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【プロが教える肩甲骨セルフケア】肩甲骨の動きが悪い人はまずこの2つ‼︎1日1分!1週間で劇的に変わります‼︎
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【姿勢の専門家】世田谷区にある治療院『姿勢改善サロンRoots』(ルーツ)の高品先生と天野先生の私生活に迫る!?
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【一生自分の足で歩きたい方必見‼︎】現役治療家が教える「足の筋力アップさせる方法」
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【腹筋と腰痛の関係性】“腹筋が弱いから腰痛になる”は嘘‼︎‼︎
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【※これ実は、効果ない‼︎※】太ももの前のストレッチ‼︎〜正しいやり方とその理由〜
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【毎日たった10秒やるだけ‼️】治療家が教える「股関節のつまり」を解消する方法
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片足立ちが安定しないあなたが、まず最初にやるべきエクササイズ。片足立ちができない理由とその改善方法をまとめて解説。毎日10回で片足立ちができるようになるエクササイズをご紹介。
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【足の小指の痛み】毎日30秒⁉足の小指にできたタコが靴にあたっていたい人が劇的に改善するセルフケアをご紹介
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【腰痛】腰がグラグラして安定しない人必見!!自分の筋肉で作る「天然コルセット」腹斜筋を鍛える体幹トレーニング
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【自分で治す】首が痛くて下を向けないあなたが、まず最初にやるべきセルフケア。これだけで首の可動域が劇的に改善するストレッチ
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【骨盤の歪み】スカートを履くとクルクル回ってしまう方必見!!毎日たった20秒でスカートが回らなくなるセルフケア方法をご紹介
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【初公開】「突き指も整体で治るのか⁉」指を一切触れない突き指の治療を公開
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【顎関節症】姿勢が悪いと顎関節症が治らない!?姿勢の専門家と歯科医師の顎関節症に対する治し方の違いとは?
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【肩こりは2週間で治る!】これ1本で全て公開。長年の肩こりが2週間で劇的に改善!!現役の治療家が教える、本当に効果のある肩こり改善セルフケアの決定版
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