Entre no balão e viaje para outro planeta. Descubra a beleza do universo, a calma de deitar em uma floresta linda com rios de arco-íris junto com a natureza esplendorosa. Conecte-se com seus sentimentos, deixe com que as preocupações se dissipam e a harmonia e paz tome conta do seu corpo e mente. Sinta a pureza de se entregar aos cuidados da terra, e a mágica de se conectar com seu corpo conscientemente.

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Olá, obrigada por ter escolhido clicar no meu vídeo!
Bem vindo ao meu canal. Meu nome é Cainara e sou professora de Yoga Tradicional. Isso quer dizer que as minhas histórias são feitas para que os ensinamentos mais fundamentais do Yoga possam ser passados às crianças.

Meu objetivo é ensinar aos pequenos a importância de entendermos e dominarmos a nossa mente. Com esse domínio eu posso mostrar a eles as ferramentas que o Yoga oferece.

Yoga é praticada no mundo todo como um antídoto dos males da sociedade moderna. Crianças que praticam Yoga tem um maior domínio emocional assim como melhor consciência corporal.

Minha formação é a seguinte:
Integral Yoga London
Kids Yoga Adelaide
Yoga Tradicional (cursando)

Se você tem qualquer dúvida ou sugestão me envie uma mensagem no Instagram. Ou dá um pulinho nos meus outros vídeos para adultos e comente por lá, ficaria muito feliz em poder te conhecer e conhecer os seus filhos.