Meditação guiada para crianças com relaxamento, e ensinamentos sobre emoções e sentimentos.

Que delícia que é sonhar e visualizar.

Venha comigo nessa aventura por dentro do buraco do Coelho Zean e por cima das árvores com o pózinho mágico da Fada Titânia.

Juntos iremos entender porque é importante escutar nossos sentimentos, e como usá-los para que possamos fazer escolhas melhores.

🌎 Ajude o mundo a se transformar!

A meditação trouxe mais felicidade e calma para seu lar? Compartilhe conosco como isso aconteceu! Porque ao contar sua experiência, você pode ajudar milhares de outras crianças a acessarem momentos de paz. Clique no link e deixe seu depoimento – e que o universo continue trazendo ainda mais serenidade e alegria para a vida de sua família!

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Para aprender sobre os benefícios do Yoga acesse meu blog acima

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Olá, obrigada por ter escolhido clicar no meu vídeo!
Bem vindo ao meu canal. Meu nome é Cainara e sou professora de Yoga Tradicional. Isso quer dizer que as minhas histórias são feitas para que os ensinamentos mais fundamentais do Yoga possam ser passados às crianças.

Meu objetivo é ensinar aos pequenos a importância de entendermos e dominarmos a nossa mente. Com esse domínio eu posso mostrar a eles as ferramentas que o Yoga oferece.

Yoga é praticada no mundo todo como um antídoto dos males da sociedade moderna. Crianças que praticam Yoga tem um maior domínio emocional assim como melhor consciência corporal.

Minha formação é a seguinte:
Integral Yoga London
Kids Yoga Adelaide
Yoga Tradicional (cursando)

Se você tem qualquer dúvida ou sugestão me envie uma mensagem no Instagram. Ou dá um pulinho nos meus outros vídeos para adultos e comente por lá, ficaria muito feliz em poder te conhecer e conhecer os seus filhos.
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AVISO!!!

|| Caso você esteja passando por algum problema de saúde pergunte ao seu médico se você pode praticar. ||

|| Faça a prática com o estômago vazio ||

|| Tenha atenção total no seu corpo e mente durante a prática ||

|| Nunca ultrapasse o seu limite ||

|| Respeite os sinais do seu corpo, se doer, incomodar ou não parecer certo saia da postura ||


Music by:

Memory Lane by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/