نصايح ساعدتني ابدأ بالرياضة

( Gym girl ) يوم واقعي في حياتي

التمارين الي غيرت شكل الارجل من فلات الى كرفي

وجبات صحية لاسبوع ب١٠٠ ريال بس!

الجدول الي غير جسمي (اسبوع من التمارين) | WEEK OF WORKOUTS

كيف صغرت خصري ( خصر مربع الى خصر منحوت )

فلوق وجباتي في اليوم (اكل صحي)

‎يوم جدا واقعي في حياتي كبنت رياضيه تمريني كامل وجبتي بعد التمرين

سويت اختبار الاوان وشوفو ايش طلع البالت حقي 🥲🍂

افضل ٥ لقنزات جربتهم في حياتي

مكياجي اليومي + اجواب على اسالتكم بالانستا

يوم ارجل

جزء علوي اخر يووووم في التحدي

جسم كااااامل

يوم ارجل

جزء علوي

اليوم السابع ارداف

كارديو وبطن

اليوم الخامس جزء سفلي

اليوم السادس جزء علوي

اليوم الرابع

ارداف اليوم الثالث تحدي رمضان

تحدي رمضان الايوم الاول (ارجل)

جزء علوي اليوم الثاني احدي رمضان