産後に身体が戻らない原因の多くは骨盤底筋が関連します。今回は産後すぐにでも実施できる内容で、ぽっこりお腹等のスタイル改善、尿もれ等に効果的なピラティスレッスンをお送りします。無理がない範囲でちょっとずつやってみましょう。


なお、本チャンネルでは色々な動画をリリースしているのでぜひ他も見てみて行って下さいね！見るだけでも人生変わるかも。



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姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP

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私たちは、“姿勢・歪みを整えることで皆様の未来を変えること”に本気で取り組んでいます。

・完全予約制でお一人お一人の時間を大事に
・国家資格の理学療法士によるカウンセリングと身体評価
・1000種類以上の運動からあなただだけのオーダーメイドのレッスン
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このように、あなたの理想を叶えていただくために必要なサービスを整えた特別なスタジオをご用意しました。気になることがあればお気軽にお問い合わせください。

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