Хотим мы того или нет, верим или не верим, мы каждый день программируем себя.
В подкасте делюсь простой но очень эффективной техникой самопрограммирования ProQL. В переводе-позитивное подкрепление и быстрое обучение.
Эту технику я уже многократно проверяла на себе. Работает🙌🏻
Мы каждый день повторяем себе одни и те же мысли, и если эти мысли нам невыгодные и негативные, то неудивительно, что жизнь идёт не так, как хочется.
Но что если мысли начать осознанно заменять?
Внедрять выгодные нам?
Сменить пластинку?

Техника проста:
каждый день подходи к зеркалу,
клади левую руку на сердце и произноси слова, которые помогут тебе почувствовать поддержку и уверенность.
Например:
«Я достаточна»
«Я с тобой»
«Я получаю всё, что мне нужно».

Не стоит ждать что за три дня получится перепрограммировать то, что ты закладывала себе в голову 20 лет. Это процесс, требующий времени и повторений.
Но чем чаще ты говоришь себе эти фразы, тем больше они начинают работать на тебя, меняя не только твои мысли, но и действия, и в итоге - жизнь. Попробуй месяца 2-3 и ты удивишься как перепрыгнешь на другую ветку реальности🫶🏻
Кто, как не мы сами, способны создать свою реальность?

Теги:

#самопрограммирование #самопомощь #самоподдержка #уверенность #благосостояние #стройность #психофитнес #психология #саморазвитие, #самопознание #подсознание #похудение