Belki de gün içerisinde yaşadığımız en büyük problemlerden biri de odaklanmak. Bazen başladığımız bir işi bitirmeden kendimizi farklı bir işle meşgul olurken buluyoruz. Bu yaşadığımız problemin bir bilimsel karşılığı var mı? Peki odaklanma ve konsantrasyonumuzu artırmak için neler yapmalıyız ? YouTuber ‪@BerkMD‬ (Kemal Berk) hepsini bu videoda senin için derledi. Haydi başlayalım.

Odaklanmaya çalışırken ne tarz problemler ile karşılaşıyorsun? Yorum alanında bizimle paylaşabilirsin.

00:00 Giriş
00:58 Odaklanmayı ve konsantrasyonu yorulur
03:00 Odaklanmayı ve konsantrasyonu gelişir
04:37 Vücudunuza iyi bakın
06:49 Özet

Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
   / @denizbankdenizakademi