Hayat enerjini kaybetmiş gibi mi hissediyorsun? Canın çalışmak istemiyor mu? Bunun nedenlerini incelemeye ne dersin? Elbette #BilimselKanıtlarıyla Youtuber Kemal Berk ‪@BerkMD‬ ‘nin bizim için tespit ettiği 8 alışkanlığa dikkat ederek çok daha verimli ve kaliteli bir hayata kavuşalım. Hadi sen de bize katıl ve alışkanlıklarını gözden geçir. #BerkMD ‘nin videolarını kaçırmak istemiyorsan Deniz Akademi kanalına mutlaka abone ol ve yorumlarda kendi deneyimini bizimle paylaş.

00:00 Giriş
00:40 Tartışmaya Girmek
03:15 Geçmişte Takılı Kalmak
04:26 Sosyal Medya
05:18 Stres Yapmak
06:23 Uyku Kalitesi
07:50 Kötü Beslenme
08:49 Olumsuzluklara Odaklanmak
10:05 Sahip Olduğumuz Bağımlılıklar
11:00 Özet
11:31 Kapanış

Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
   / @denizbankdenizakademi