등과 골반, 다리를 스트레칭 하는 요가 수련입니다. 다리 붓기를 빼고 하체의 혈액순환을 원활하게 하고 싶은 분들에게 추천해요. 늘 함께 수련해주셔서 감사합니다. 나마스떼🙏

#디톡스요가 #초보요가 #하체스트레칭

🙏🏻 더 좋은 컨텐츠를 만들기 위한 저의 창작 활동을 후원해주세요🙏🏻
👉 국민 773902-01-184203 김가은
👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun

💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 (실시간 요가수련 2회, 요가설명 1회)
   / @yogaeun  

🌻온라인 요가클래스 🌻
👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가
https://class101.app/e/YoGaEun-class

🎧 Epidemic Sound에서 음악에 라이선스를 부여하며, 아래 링크를 클릭하면 7일 무료 평가판을 사용할 수 있습니다 🎧
https://share.epidemicsound.com/5jz0e4
_
인스타   / yogaeun_healing  
블로그 https://yogaeun.tistory.com/