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Equilíbrio e coordenação - 8 minutos de atividade física para crianças

Nota: Este treino foi preparado pelo prof. Robson Furlan para crianças ativas e saudáveis. É aconselhável que um adulto supervisione a prática e garanta que o ambiente é seguro e adequado para o treino. O adulto que está acompanhando a criança reconhece e assume todos os riscos inerentes ao praticar os movimentos sugeridos neste vídeo, pois ele é o responsável pela integridade física das crianças. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se as crianças, adolescentes, jovens ou adultos, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados.

Saiba que ao sentir dores ou desconfortos acentuados durante qualquer exercício, a prática deve ser interrompida imediatamente.