Acompanhe meus conteúdos!
Instagram:   / prof.robsonfurlan  
Facebook:   / prof.robsonfurlan  
---
Um treino simples e rápido para vocês queimarem muitas calorias! 🔥

Dessa vez, um treino voltado para pré-adolescentes e adolescentes! É isso mesmo! Quatro exercícios simples para vocês se manterem ativos, mesmo em casa. 🏡

Ganhou alguns quilos na quarentena ou já estava acima do peso? 🤔

“Professor, engordei alguns quilos nessa quarentena. Esses exercícios me ajudarão a emagrecer? Me ajuda!” 😱

Recebo mensagens como essa com frequência e a resposta é: SIM! As atividades deste treino vão te ajudar a emagrecer, porém, NÃO SE ENGANE: um, dois, três treinos não serão suficientes para eliminar os quilos a mais. Além de se exercitar regularmente, você precisará adotar outros hábitos saudáveis. 😁

Um abraço do professor Robson. Fique com Deus!

__

#6 Para adolescentes – Queimando muitas calorias #emcasa com um treino curto!

Nota: Essas atividades são recomendadas para todas as crianças saudáveis a partir de 5 anos a menos que condições médicas indiquem o contrário. É aconselhável que os pais supervisionem os filhos durante a prática dessas atividades, pois são eles os responsáveis pela integridade física das crianças. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se as crianças, adolescentes, jovens ou adultos, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados.