Published On Apr 28, 2022
座椅有氧後,下半場再來個30分鐘「環狀運動」!
君葳職能治療師運用簡易器材設計各式動作,
學員們輪流做,每式動作90秒完成,
有效鍛鍊肌肉群,同時可加強肌力、肌耐力以及心肺功能。
#111年肢障者「座椅有氧Zumba與 肌力訓練」課程
#台南市林澄輝社福基金會
#臺南市小兒麻痺者關懷協會
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座椅有氧後,下半場再來個30分鐘「環狀運動」!
君葳職能治療師運用簡易器材設計各式動作,
學員們輪流做,每式動作90秒完成,
有效鍛鍊肌肉群,同時可加強肌力、肌耐力以及心肺功能。
#111年肢障者「座椅有氧Zumba與 肌力訓練」課程
#台南市林澄輝社福基金會
#臺南市小兒麻痺者關懷協會