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🏋️75歲脊椎側彎的謝叔叔不畏重量舉起60公斤,65歲呂阿姨展現力量舉起40公斤🏋️♀️|練健康中高齡訓練專訪
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帶長輩參賽就拿牌🏅!?59歲李大姐征戰健力賽|練健康中高齡訓練專訪
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【53歲帕金森氏症Matt靠訓練,改善身心靈健康】#練健康 #訓練是每個人的權利 #健康是練出來的 #中高齡訓練 #特殊族群訓練 #帕金森氏症 #肌力訓練 #肌力 #重量訓練 #深蹲 #長輩
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