Bom dia, pessoal! Para encerrar esse ano, escolhi mostrar um pouquinho da nossa alimentação real do dia a dia! Dessa vez, te mostro o que comemos no jantar em uma semana (de segunda a sexta) com muita praticidade, aproveitamento e também um pouco de invenção de moda! :)
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Sugiro essa receita de Nhoque de Abóbora (enquanto eu ainda não ajustei a minha pra ficar 100%): https://receitas.globo.com/nhoque-de-...

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!


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