健身氣功·馬王堆導引術功法特點之一就是遵循人體經脈的走向，配合呼吸進行一定規律的肢體運動。循經導引就是指在功法練習過程中，意念活動與形體動作相互配合，是其關鍵所在。

練習這套功法，需要瞭解14條經脈的基本運行路線，以及46個穴位的位置，與15式動作相互配合。

🏁 起勢：百會穴上領、抬掌時意守勞宮穴、按掌時氣沈丹田。

1️ 第一式－挽弓：伸臂時，手太陰肺經：中府穴—（肘窩）尺澤穴—（拇指端）少商穴

2️ 第二式－引背：拱背時，手陽明大腸經：（食指端）商陽穴—（肘外側）曲池穴—（鼻翼兩側）迎香穴



挽弓，所屬經絡：手太陰肺經，可疏肝宣肺，對慢性支氣管炎等有一定療效。
引背，所屬經絡：手陽明大腸經，有活絡肩頸部、舒暢胸脅的作用。

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韓曉 -
現任中國香港健身氣功總會主教練及健身氣功國際級裁判。
自08年以來，在國際健身氣功比賽、全國健身氣功比賽及全港各類武術、健身氣功賽事中，帶領學員共獲得集體及個人賽金、銀、銅獎超過100項。 於2015年創辦「香港曉武會館」及「香港曉武健身氣功協會」。

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