[서리요가#413] 하체풀기,어깨열기/ 하루 한번으로 몸이 부드러워지는 20분 요가 / 베이직요가

[서리요가] 골반풀기,스트레칭 / 다리가 가벼워지는 21분 요가 / 현자세, 싱글피존

[서리요가] 골반을 중심으로 허리, 어깨까지 풀어주는 23분 요가/ 그 날에 하기 좋은 요가

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)

[서리요가#548] 하루를 기분 좋게 마무리하는 25분 굿나잇요가

[서리요가]초보자도 부담없이 할 수 있는 22분 요가 / 전신요가, 스트레칭

[서리요가#400] 역자세 없음 / 밤 사이 굳은 몸을 풀어주는 27분 아침요가

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

[서리요가]움직이기 싫을때 하기 좋은 25분 요가/ 전신순환, 몸풀기스트레칭

아무 생각 없이 몰입하는 35분 하타요가 | 전신요가 스트레칭, 하타식 수리야 나마스카라

[서리요가#565] 굳어있는 근육과 관절을 부드럽게 24분 요가 / 전신요가, 교정요가

Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과

[seooi yoga] Full Body Flow/Yoga To Stretch, Breathe/3ominutes

빨리빨리에 길들여진 우리에게 꼭 필요한 요가 | 인요가 30분 딥 스트레칭

[서리요가] 뻑적지근 무거운 몸을 풀어주는 25분 요가 / 전신요가, 스트레칭

온몸을 골고루 쓰는 45분 요가 스트레칭 | 역동적인 양요가 + 차분한 인요가

[서리요가#266] 열린 어깨, 시원한 골반 / 전신을 풀어내는 33분 요가 / 전신순환

[서리요가] 골반부터 허리까지 시원해지는 20분 요가 / 시간 없을때 퀵타임요가, 데일리요가