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야구선수들이 달리는 자세를 이해하면스피드는 달라집니다! 대천중 야구부 육상 트레이닝 2회 영상! #오타니 55호 홈런 #오타니 58도루 #부산 육상레슨

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발 빠른 고등학교 야구선수들이 해야 할 밴드피칭 및 스타트 트레이닝! #오타니 도루 #김하성 #배지환 #황성빈 #부산육상레슨 #달리기 빨라지는 방법 #정스피드

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야구선수들이 탄력운동을 하면 좋은점! #프랑스 올림픽 #오타니쇼헤이 홈런 #김하성도루 #황성빈도루 #부산육상레슨 #배지환

야구 ⚾️ 에이스 선수들이 해야 할 런대쉬!(경남중학교 야구부 편) #김하성 #순발력 #이정후 ##야구선수스피드 #오타니 쇼헤이 #이치로 #류현진 #mlb #다르빗슈

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9가지 스텝오버(헛다리) 트레이닝

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체력과 빠른 발을 가지기 위해 땀흘리며 열심히 하는 대천중 야구부 화이팅! #MLB 디비전시리즈 #LA다저스 #오타니 삼진

짐볼을 활용한 플래그풋볼 오펜스 훈련

24년 9월 넷째주 주말반

윤좌근 대석원덕 토요동네족구 24년10월5

FC RG VS FC 와칸다 매치 4경기(24.10.5)

24년 9월 다섯째주 주말반 연습경기:성남위례 VS 송파구B

정청래가 너무 부러운 국힘의원 '정청래 반만이라도 해라', 최민희 하는거 안보냐.성일종 잡는 한기호, '흐리멍텅'꼬투리 한기호 잡는 김민석 추미애 !