Published On Apr 23, 2023
這次實測的是黑糙米,吃起來的口感跟秈糙米有點類似,都是偏硬;餐後的血糖也挺好的。
順子的糖尿病故事,如何從沮喪心情轉到正向看待
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/ @shunbmw
章節
00:00煮黑糙米
03:28黑糙米餐後血糖
06:05三種米的比較
10:06提醒
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