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Fala corredor!
E ai conseguiu atingir níveis de corrida cada vez maior? Não!?

Pera ai que fiz um vídeo especial para você.

Este treino vai te ajudar! Assista comigo "Dificuldade em Diminuir os seus Tempos na Corrida?!? Este treino vai te ajudar!! | Rodrigo Bicudo"

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Eu sou Rodrigo Bicudo profissional de Educação Física, Personal Trainer, e grande apaixonado por Corrida de Rua.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, que pode ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve contato com esse esporte.
Meu maior objetivo é mostrar para as pessoas que elas podem superar seus próprios limites com treinos saudáveis, seguros e eficientes.

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