วัดอัตราการเผาผลาญด้วยนาฬิกา Huawei band4

ขอบคุณกางเกงออกกำลังกายจากร้าน เฟิร์มฟิต

ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com

เพลงในคลิป
Nopremix official
   / @nopremixofficial  

#StayHome #WithMe #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ท่าพื้นฐานแอโรบิค #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #เต้นลดหุ่น #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ท่าแอโรบิคพื้นฐาน #พื้นฐานแอโรบิค #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动，#简单的有氧运动，#减肥30分钟