Hoje eu vou te ensinar a fazer o leite vegetal mais barato que existe: O leite de banana!

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O leite de banana não é suco coisa nenhuma! Esta é uma receita cremosa e com textura similar ao leite e que pode ser usado para substituir leite de vaca ou outros leites animais por um leite feito com a fruta mais barata e econômica que existe! O leite de banana vai super bem em milk shakes, vitaminas e smoothies, substituto do leite em bolos e tortas doces e também pode ser usado como leite vegano no cereal matinal ou na salada de frutas!

Neste vídeo eu vou te contar sobre os benefícios deste leite, como fazer com o passo a passo completo e ainda sobre como utilizar em receitas diversas, além de como fazer um milkshake de chocolate delicioso e prazo de validade!

Não perca a incrível receita de leite vegano de banana ou leite vegetal de banana! O leite vegetal mais barato que existe!

Estudos científicos sobre o leite de vaca e sua associação com doenças:

1) Cow's Milk Exposure and Type I Diabetes Mellitus: A critical overview of the clinical literature. Disponível em: http://care.diabetesjournals.org/cont...

2) Cow's milk consumption, HLA-DQB1 genotype, and type 1 diabetes: a nested case-control study of siblings of children with diabetes. Childhood diabetes in Finland study group. Disponível em: http://care.diabetesjournals.org/cont...

3) Milk intake and risk of mortality and fractures in women and men: cohort studies. Disponível em: http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015

Para uma revisão de diversos estudos
4) Environmental Triggers and Determinants of Type 1 Diabetes. Disponível em: http://diabetes.diabetesjournals.org/...