3 Exercícios para melhorar a dor na frente do joelho (menisco, ligamento cruzado e derrame articular).
Parte final da séria DOR NA FRENTE DO JOELHO.

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00:43 Regiões de dor na frente do joelho.
01:16 Causas da dor atravessada
01:21 MENISCOS
01:55 LIGAMENTOS CRUZADOS
02:25 DERRAME ARTICULAR
03:29 O que fazer?
04:14 EXERCÍCIO 1 - Equilíbrio geral
06:50 EXERCÍCIO 2 - Meniscos
09:27 EXERCÍCIO 3 - Avançado
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DOR NAS COSTAS:
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DOR NOS OMBROS:
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DOR NO JOELHO:
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DOR DE CABEÇA:
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DOR CERVICAL (PESCOÇO):
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DOR NO PÉ:
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MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

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