心を癒し、免疫力や自然治癒力のアップも期待できるマインドフルネス。
仏教に由来しています。
空気が澄んだお寺でマインドフルネス瞑想体験をしてみませんか？
国宝 十一面観音さまの仏前にて、読経もしていただき、心と体を整えましょう！