내가 지금 어떻게 주의를 기울이고 있는지에 주의를 기울이는 것만으로도
우리의 뇌와 몸은 달라지기 시작한다고 합니다.
긴장과 불안을 흘려 보내고, 좀 더 창의적인 모드로,
그리고 필요한 만큼의 집중과 에너지만으로도
최상의 상태를 만들도록 돕는 '오픈 포커스'를 만나보세요~

'오픈 포커스 브레인' 도서 소개

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같이 보면 좋을 영상―'공간을 상상할 때, 당신의 뇌는 더욱 창조적인 상태가 된다'
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